ERC Basic Life Supp. (BLS) MTD/Verwalt.
Achtsam und gewaltfrei kommunizieren in angespannten Situationen
Vorwürfe und persönliche Angriffe fordern uns heraus. In solchenSituationen reagieren wir oft automatisch mit einem Verteidigungs-,Flucht- oder Angriffsverhalten.Schaffen wir es in so einem Moment…
Kommunikation (er)leben - über die Basis zur zielorientierten Interaktion
Berufs- und Privatleben werden von ständigen Kommunikationsprozessen -bewusst oder unbewusst - geprägt. Aus diesem Grund ist es von großerBedeutung, sich über das eigene Kommunikationsverhalten und…
Erfolgsfaktor Gesundheit
Sie wollen Ihre mentale, körperliche und emotionale Gesundheitverbessern?Sie wollen Ihren Stresslevel gezielt senken und Ihre mentaleWiderstandsfähigkeit verbessern?Dann richten Sie Ihre…
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)
Achtsamkeit meint eine bewusste, nicht wertende Aufmerksamkeit, die sichimmer wieder auf die Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks einlässt.Sie wird durch einfache Übungen aus dem Yoga sowie…
Selbst-, Zeit- und Stressmanagement: gelassen bleiben, auch wenn der Druck steigt
"Für wichtige Dinge im Leben sollten wir uns viel Zeit nehmen, abernicht zu viel Zeit lassen"Die Fähigkeit, sich selbst zu organisieren und Zeit effektiv zu nutzen,hilft in hektischen Zeiten den…
Einführung in die pädiatrische Pflege
Instructor Modul Skilltraining
Ändern statt ärgern - Heftige Gefühle positiv nutzen
Laut Statistik ärgern wir uns zweimal pro Woche sehr heftig.Teilnehmende dieses Seminars reflektieren und erkennen, dass Ärger einespontane, innere, negativ-emotionale Reaktion auf eine…